|
200 гр отвес, это не плохо, особенно когда он либо стоял, либо лез вверх💪а я так то на ночь, ещё и семечек натрескалась😂🤦♀️ как хорошо, что я решилась на это питание..... Смотрим дальше... А да, вчера ещё 8500 шагов...
|
59.9 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 5日:
|
992 kcal
|
脂質: 57.43g | たんぱく質: 58.65g | 炭水化物: 60.67g.
朝食: Lindt Горький Шоколад 85%, Чай, Майонез, Огурец (с Кожурой), Омлет с Творогом. 昼食: Хлебец, Красная Цена Сайра Натуральная, Котлета Куриная, Капуста Тушеная. 夕食: Суп с Яйцом, Творог 5%, Danone Йогурт Натуральный 3,3%. 軽食/その他: Чай, Новогрудские Дары Сыр Голандский, Огурец (с Кожурой), Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике "Вологодский Пломбир". もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|