2020年 05月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.9 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 5日:
|
1158 kcal
|
脂質: 53.76g | たんぱく質: 55.18g | 炭水化物: 113.77g.
朝食: Ritter Sport Шоколад Тёмный Миндаль и Апельсин, Балтийский берег Икра Рыбная Деликатесная в Соусе с Креветкой Рубленой, Монетка Сыр Мраморный, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский. 昼食: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Агрокомплекс Помидоры Маринованные Зеленые, Огурец (с Кожурой). 夕食: Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, Окрошка на Кефире. 軽食/その他: Сметана , Колибри Эскимо Настоящий Пломбир, Домашняя Кухня Отвар Шиповника. もっと...
|
週に2.6 kg増量中
|