|
Ce matin, enfin décidée à me bouger un peu. Je vais commencer par une séance Tennis avec un couple d'amis et mon homme. Cela s'est décidé samedi soir, alors entre temps, les choses peuvent changer ... Mais dans tous les cas, soit je vais aller un peu à l'escalade, soit je ferais quelques exercices à la maison (ou marcher un peu).
Espérons que je ne perde pas cette motivation d'ici la fin de la journée :)
Je n'ai pas parlé à ma balance depuis vendredi car je n'étais pas chez moi. J’espère qu'elle ne sera pas trop fâchée et méchante demain matin ...
ダイエットカレンダーを表示, 2013年 07月 8日:
|
1158 kcal
|
脂質: 49.11g | たんぱく質: 73.50g | 炭水化物: 101.42g.
朝食: Carrefour Bio Galettes de Riz Goût Choco-Noisettes. 昼食: Gayelord Hauser Gayelord Hauser Barre Chocolat Lait Caramel, Carrefour Discount Carottes Râpées Assaisonnées. 夕食: Bridélice Crème Fraîche 15%, Haricots Verts(Égouttés Solides, en Conserve), Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée). もっと...
|
|
2186 kcal
|
運動:
デスクワーク - 9 時間, 休憩 - 5 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間 30 分, 運転 - 1 時間. もっと...
|
|