2020年 05月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.9 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 14.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 4日:
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751 kcal
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脂質: 19.48g | たんぱく質: 34.73g | 炭水化物: 119.68g.
朝食: Toddy Achocolatado, Parmalat Leite Desnatado. 夕食: Beterraba Cozida, Feijão Carioca Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Pimenta Vermelha ou Cayenne, Sementes de Linhaça, Berinjela Cozida, Abobrinha Refogada, Tomates. 軽食/その他: DIA Iogurte Desnatado com Adoçante (200g), Sementes de Linhaça. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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