2020年 05月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
86.9 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 14.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 4日:
|
751 kcal
|
脂質: 19.48g | たんぱく質: 34.73g | 炭水化物: 119.68g.
朝食: Toddy Achocolatado, Parmalat Leite Desnatado. 夕食: Beterraba Cozida, Feijão Carioca Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Pimenta Vermelha ou Cayenne, Sementes de Linhaça, Berinjela Cozida, Abobrinha Refogada, Tomates. 軽食/その他: DIA Iogurte Desnatado com Adoçante (200g), Sementes de Linhaça. もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|