|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 4日:
|
1473 kcal
|
脂質: 47.40g | たんぱく質: 53.62g | 炭水化物: 212.57g.
朝食: قشطة طازجة لايت ( المراعي) قشطة طازجة, Fresh Dates ( رطب ). 昼食: امريكانا مفروم دجاج, رقاق سويتز رقاق سمبوسة سويتز, عجينة عجينة معجنات اسوم, حليب نيدو حليب نيدو بودرة, شوفان كويكر شوفااان. 夕食: كاتشب ( فرشلي) كاتشب, سلطة الخضر المختلطة, لحم الضأن (الخروف), قودي مكرونة. 軽食/その他: مانجو طبيعي مانجو طبيعي, ويفر بروتين دايت سناك ويفر بروتين بالموكا, المراعي حليب قليل الدسم, شيبس المليونير شيبس المليونير بالكاتشب. もっと...
|
|