2020年 05月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 4日:
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1289 kcal
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脂質: 31.16g | たんぱく質: 139.80g | 炭水化物: 109.25g.
朝食: Muz, Sızma Zeytinyağı, Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Tarçın, Kakao Tozu (Şekersiz). 夕食: Ramazan Pidesi, Tarhana Çorbası, Haşlanmış Tavuk Göğsü. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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