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Mañana me voy a pesar.. esta ultima semana subí mi ingesta de aprox de 1100Kcal, a 1400Kcal. espero pesar lo mismo, asi puedo seguir mi plan de comer un poco mas y crecer de musculo con lo minimo de panza.
ダイエットカレンダーを表示, 2013年 07月 7日:
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1268 kcal
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脂質: 44.88g | たんぱく質: 110.11g | 炭水化物: 222.97g.
朝食: Edulcorantes (Sacarina), Ser Galletitas Dulces Sabor Vainilla, Pavita Sadia, Galletas con Avena y Granola, Flan Casero Light Sancor. 昼食: Pascualina de Espinaca Light, postre ser chocolate, Cappuccino Light - La Virginia. 夕食: Exquisita Gelatina Light, Sadia Pavita, Pavita Sadia. 軽食/その他: Pavita Sadia, Ser Galletitas Dulces Sabor Vainilla. もっと...
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