2020年 05月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.4 kg
これまでの減量分: 12.6 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 4日:
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1111 kcal
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脂質: 36.75g | たんぱく質: 91.62g | 炭水化物: 102.27g.
朝食: Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Карлов Двор Сыр Пармезан , Огурец (с Кожурой), Natura Мягкий Сливочный Сыр с Белыми Грибами, Пятерочка Груша Желтая, Масляный Король Каша Льняная. 昼食: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Океанрыбфлот Филе Дальневосточного Минтая, Кабачок, Шампиньоны. 夕食: Zero Кленовый Низкокалорийный Сироп, Красное Яблоко. 軽食/その他: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Морозная Клюква. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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