2020年 05月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.9 kg
これまでの減量分: 13.5 kg.
残り: 19.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 3日:
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1976 kcal
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脂質: 124.01g | たんぱく質: 70.17g | 炭水化物: 149.54g.
朝食: MinusL Frische Vollmilch 3.8% Fett, Doppelherz Omega-3, Kaffee, Metzgerfrisch Knoblauch Fleischwurst, Gekochtes Ei, Nobis Nussbrötchen. 昼食: Almare Krabben, Gemischter Salat mit Dressing, Delikato Salat Majonäse , Gekochtes Ei, Edeka Bio Kürbiskernbrötchen. 夕食: Gemischter Salat mit Dressing, Ostsee Fisch Alaska-Seelachs-Schnitzel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gartenkrone Weißer Spargel. もっと...
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2556 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間 25 分, 休憩 - 14 時間 35 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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