2020年 05月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.7 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 4日:
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601 kcal
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脂質: 22.52g | たんぱく質: 47.57g | 炭水化物: 49.93g.
朝食: Mundo Verde Brigadeiro Proteico De Colher, Canela, Ovo, Banana Prata, Vila Alimentos Gengibre em Pó, Suco de Limão. 昼食: Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo. 軽食/その他: Vigor Iogurte Grego Zero Maracujá, Relva Verde Psyllium, Essential Nutrition Fiberlift, Essential Nutrition Ômega 3, Essential Nutrition Collagen Joint . もっと...
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週に2.1 kg減量中
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