2020年 05月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.3 kg
これまでの減量分: 21.1 kg.
残り: 22.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 4日:
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1853 kcal
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脂質: 71.42g | たんぱく質: 124.23g | 炭水化物: 183.18g.
朝食: Авокадо, Красное Яблоко, Meine Käserei Walnuss-Torte, Milbona Saure Sahne, Апельсин, Картошка Вареная, Buttella Sonnenblumen Öl, Golden Crown Weißer Spargel , Freshona Gewürzgurken Auslese, Milbona Bio Frucht Joghurt Kirsche. 昼食: Exquisa Fitline Protein Erdbeere. 夕食: Oatly Hafer Kakao, Огурец (с Кожурой), Aldi Blattsalat Mix, Помидоры, Almette Almette Kräuter , Filinchen Vollkorn, Вареное Яйцо, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Maxi Nutrition Whey Protein pro Vanille. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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