2013年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.7 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 31.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 07月 7日:
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996 kcal
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脂質: 55.17g | たんぱく質: 53.31g | 炭水化物: 71.34g.
朝食: Cremora Original Rich 'n Creamy Non-Dairy Creamer, Whipped Chive Cream Cheese, Mushrooms, Deli Select Ultra Thin Smoked Ham, Egg, Coffee. 夕食: Crinkle Cut French Fries, Manwich Bold Sloppy Joe Sauce, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat). 軽食/その他: Cocoa Powder (Unsweetened), Canola Vegetable Oil, Granulated Sugar, All Purpose Flour. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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