2020年 05月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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66.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 4日:
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757 kcal
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脂質: 27.98g | たんぱく質: 20.25g | 炭水化物: 111.75g.
夕食: Yoğurt, Yaprak Sarma, Ekşili Köfte. 軽食/その他: Ceviz, Yeşil Erik, Eti Tadında, Ülker Dido, Türk Kahvesi, Tadım Gün Kurusu Kayısı , Hurma. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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