2020年 05月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 4日:
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2577 kcal
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脂質: 116.27g | たんぱく質: 132.80g | 炭水化物: 246.73g.
朝食: Château Feine Weiße Schokolade, Body IP Simons Perfect Vegan Blend , Kaufland Himbeeren Tiefgefroren , Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Banane. 昼食: GutBio Honig Cremig, REWE Avocado, Milbona Körniger Frischkäse Light, Naturgut Bio-Streichcreme Aubergine, Gut Ponholz Paprikalyoner, Dulano Gourmet Rohschinken Light, Ei, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Deluxe Buttercroissants, Aldi Bio Bio Haferdrink Natur , Gut & Günstig Rapsöl, Diamant Vollkorn Dinkelmehl, Alpro Soya Sojajoghurt. 夕食: Aldi Bio Junge Erbsen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Salakis Salakis Natur, Aldi Rinderhackfleisch. 軽食/その他: Paulaner Spezi. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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