2020年 05月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 17.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 4日:
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1062 kcal
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脂質: 53.65g | たんぱく質: 57.42g | 炭水化物: 85.84g.
朝食: Candia Viva Demi-Écrémé, Tassimo Petit Déjeuner. 昼食: Heinz Tomato Ketchup, Président Emmental Râpé Fondant, Concombre (Pelé), Oeuf sur le Plat, Carrefour Coquillettes au Blé Complet. 夕食: Andros Compote Pomme Nature sans Sucre Ajouté, Maille Vinaigrette Vinaigre de Vin Rouge Échalotes et Pointe d'oignon Rouge, Oeuf Poché, Auchan Bio Truite Fumée, Bjorg Pain Complet de Seigle, Avocat, Endive. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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