2020年 05月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.1 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 4日:
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981 kcal
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脂質: 16.11g | たんぱく質: 54.99g | 炭水化物: 169.06g.
朝食: Мёд, Банан, Яблоко, Молокія Йогурт Білий Безлактозний Густий 2.5%. 昼食: Мёд, Банан, Ашан Творог Кисломолочный Нежирный. 夕食: Яблоко, McDonald's Капучино Маленький , McDonald's Флет Вайт. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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