2020年 05月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 4日:
|
1308 kcal
|
脂質: 75.59g | たんぱく質: 54.19g | 炭水化物: 106.12g.
朝食: Сыр Российский, Кофе с Молоком и Сахаром, Россия Щедрая Душа Шоколад Путешествие, Яйцо (Целое), Фабрика Качества Сосиски "Ильинские" из Мяса Кур. 昼食: Чудесный Край Вафельные Трубочки , Ермолино Батончик с Арахисом, Яшкино Вафли с Халвой, Солянка Сборная Мясная. 夕食: Зеленый Листовой Салат, Яшкино Конфеты Elle с Шоколадно-Ореховой Начинкой, Конфета, Огурец (с Кожурой), Яблоко. 軽食/その他: Orion Choco Pie Апельсин, Летний День Молоко 3,2%, Фабрика Качества Сосиски "Ильинские" из Мяса Кур, Сыр Российский, Яйцо (Целое). もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|