2020年 05月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.4 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 4日:
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1024 kcal
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脂質: 23.91g | たんぱく質: 60.35g | 炭水化物: 145.10g.
朝食: Altromercato Zucchero di Canna, Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso. 昼食: Grana Padano Grana Padano, Panini Integrali, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Ortomio Spinaci, Eurospin Riso Basmati. 夕食: Naturella Fiocchi di Latte Light, Pomodori, Panini Integrali, Fesa di Tacchino. 軽食/その他: Arance, Carosello. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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