2020年 05月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
51.1 kg これまでの減量分: 6.9 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

347 kcal 脂質: 21.38g | たんぱく質: 20.31g | 炭水化物: 19.53g.   朝食:  Ogórek (ze Skórką),  Biała Rzodkiew, Biedronka Kiełki Brokułu, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin,  Marchewki, Biedronka Mix Sałat z Roszponką. 夕食:  Gotowana Brukselka,  Gołąbki, Morliny Kiełbasa z Piersi Kurczaka. もっと...
週に1.4 kg増量中

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