2020年 05月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.1 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 4日:
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1208 kcal
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脂質: 37.38g | たんぱく質: 106.16g | 炭水化物: 85.15g.
朝食: Smoked Salmon, Cottage Cheese , Avocado, Rye Crispbread . 昼食: Olive Oil , Onions , Cucumber (with Peel) , Tomatoes, Tuna in Water (Canned). 夕食: Olive Oil , Onions , Tomatoes, Cooked Fish. 軽食/その他: Sauvignon Blanc Wine , Cucumber (with Peel) , Boiled Egg, Raspberries , Cottage Cheese , Woolworths Select Brown Rice Crackers. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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