2020年 05月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 4日:
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997 kcal
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脂質: 22.24g | たんぱく質: 49.19g | 炭水化物: 161.16g.
朝食: 오이소박이, 삶은 계란흰자, 아메리카노, 배. 昼食: 오이 (껍질 포함), 배, Mestemacher Sunflower Seed Bread. 夕食: 짬뽕, 배, 오이 (껍질 포함), 가지구이, 삶은 계란흰자. 軽食/その他: 사과, 김치찌개, 쌈장, 오이 (껍질 포함). もっと...
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週に2.8 kg増量中
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