2020年 05月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 3日:
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1081 kcal
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脂質: 68.72g | たんぱく質: 37.99g | 炭水化物: 89.40g.
朝食: Avokado, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Tam Buğday Ekmeği, Sarelle Fındık Ezmesi, Fıstık Ezmesi, Çerezya Ceviz İçi, Kuru Üzüm, Kavrulmuş Tuzlu Kaşu Fıstığı, Sütaş Eski Kaşar, Siyah Zeytin, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Karpuz. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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