2020年 05月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.5 kg
これまでの減量分: 30.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 3日:
|
612 kcal
|
脂質: 16.17g | たんぱく質: 38.04g | 炭水化物: 84.31g.
朝食: 義美 巧克力酥片(原味), 養樂多 300活菌發酵乳. 昼食: 大茂 黑瓜, 同榮 (Old Fisherman) 水煮鮪魚罐頭, 白米粥. 夕食: 達美樂 披薩. 軽食/その他: 泡茶. もっと...
|
週に1.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|