2020年 05月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 3日:
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2548 kcal
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脂質: 82.39g | たんぱく質: 233.41g | 炭水化物: 206.93g.
朝食: Pudliszki Ketchup Pikantny, Ser Gouda, Olej Kokosowy, Mięso z Piersi Kurczak, Chleb Orkiszowy, Kupiec Płatki Jaglane, Sante Musli Owocowe, Piątnica Serek Wiejski, Ferrero Nutella. 昼食: Jajko, Płatki Owsiane, Biedronka Twaróg Chudy Delikate, Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna). もっと...
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週に4.9 kg増量中
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