2020年 05月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.8 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 14.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 3日:
|
1524 kcal
|
脂質: 43.04g | たんぱく質: 59.89g | 炭水化物: 221.05g.
朝食: Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Haferflocken, Äpfel, Bio Sonne Chia Samen, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Milbona Joghurt 0,1%, Kaffee mit Milch. 昼食: Eisbergsalat, Kroketten, Paniertes Schnitzel. 夕食: Tomatensoße, Reis (Gekocht). もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|