2020年 05月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 3日:
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2226 kcal
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脂質: 68.76g | たんぱく質: 109.12g | 炭水化物: 289.39g.
朝食: Walnüsse, Body IP Simons Perfect Vegan Blend , Kaufland Himbeeren Tiefgefroren , Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Banane. 昼食: Aldi Rote Paprika, Aldi Rote Paprika, Obstkuchen, Dulano Gourmet Rohschinken Light, Naturgut Bio-Streichcreme Aubergine, Gut & Günstig Rapsöl, Aldi Bio Bio Haferdrink Natur , Alpro Soya Sojajoghurt, Diamant Vollkorn Dinkelmehl. 夕食: Aldi Bio Junge Erbsen, Aldi Bio Junge Brechbohnen, Brokkoli, Devinos Käse in Salzlake Gereift Leicht, DM Bio Mandel Nuss Tofu, Hokkaido Kürbis, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 軽食/その他: Aldi Milch 1,5%, Crownfield Tiger Crunch, Rocka Nutrition Smacktastic Jam - Strawberry. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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