|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 3日:
|
937 kcal
|
脂質: 34.81g | たんぱく質: 97.86g | 炭水化物: 54.61g.
朝食: Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Хлебодар Хлеб Бездрожжевой "Здоровье+", ВкусВилл Сыр Сметанковый, Яйцо. 昼食: Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Лосятина. 夕食: Epica Йогурт Клубника-Роза, Сарафаново Био Творог Обезжиренный. 軽食/その他: B&B Озорная Пчёлка, Красная Звезда Батончики Евгеша. もっと...
|
|
3199 kcal
|
運動:
走る（ジョギング） - 時速8km - 20 分, ステッパー - 45 分, 睡眠 - 9 時間, 休憩 - 13 時間 55 分. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|