2020年 05月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.6 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 3日:
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1191 kcal
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脂質: 60.68g | たんぱく質: 61.63g | 炭水化物: 102.12g.
朝食: Грецкие Орехи, Каша Пшенная на Молоке, Чай. 昼食: Помидоры, Скумбрия Запеченная, Рис Отварной. 夕食: Селянське Кефир 1%, Вареное Яйцо, Помидоры, Редис, Авокадо. 軽食/その他: Roshen Чёрный Шоколад 78%, Капучино, Красное Яблоко. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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