2020年 05月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.3 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 3日:
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1772 kcal
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脂質: 56.07g | たんぱく質: 96.66g | 炭水化物: 232.32g.
朝食: Leite (Leite Integral). 昼食: Leite (Leite Integral), Soya Óleo de Soja , Alface, Beterraba Cozida, Carne Moída Refogada, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. 夕食: Soya Óleo de Soja , Alface, Couve Manteiga Crua, Peito de Frango. 軽食/その他: Leite (Leite Integral), Da Colônia Rosca Branca, Batata Doce Cozida, Kellogg's Biscoito Cacau e Aveia, Leite (Leite Integral), Kellogg's Biscoito Cacau e Aveia, Batata Doce Cozida. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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