2020年 05月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
52.3 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 0.3 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1337 kcal 脂質: 39.15g | たんぱく質: 97.18g | 炭水化物: 149.51g.   朝食:  계란후라이 (지방없이),  배,  아메리카노. 昼食:  황태구이,  밥. 夕食:  배추김치. 軽食/その他:  사과,  배, 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall). もっと...
1439 kcal 運動: 歩く(運動) - 時速5.5km - 1 時間, 休憩 - 17 時間, 睡眠 - 6 時間. もっと...
週に1.4 kg増量中

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