2020年 05月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.2 kg
これまでの減量分: 17.8 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 3日:
|
2396 kcal
|
脂質: 79.74g | たんぱく質: 120.31g | 炭水化物: 300.48g.
朝食: Кофе лайт, Белебеевский Сыр Белебеевский, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Яичница. 昼食: Чай, KDV Щербет с Изюмом и Арахисом, Магнит Банан, Пятерочка Сахар, Гармония Сметана 20%, Простоквашино Творог 2%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Борщ с Курицей. 夕食: Рот Фронт Карамель Барбарис, Леденец Мятный, Чай, Рогачев Сгущенка, Белогорье Печенье Затяжное, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Запеченная или Жаренная Рыба. 軽食/その他: Рот Фронт Карамель Барбарис, Магнит Яблоко Гренни Смит, Сырники, Чай, Курага, Капучино, Маша и Медведь Конфеты со Вкусом Малины, Кофе (из Молотых Зерен). もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|
 コメント
Привет, Юра! Это ты на вчерашних 1600 плюсанул?
|
Зими, привет! Это я вчера попал на не запланированный углеводный пир. 🥴 Можно сказать, загулял. 🤪
2020年 05月 3日 投稿者: revyura
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|