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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 3日:
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1361 kcal
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脂質: 75.66g | たんぱく質: 38.13g | 炭水化物: 137.63g.
朝食: Strawberries , Beechworth Honey, Noshu Sugar Free Choc Baking Chips, Uncle Tobys Oats Quick Sachets Original, Bananas . 昼食: Woolworths Stuffed Green Olives , Hard-Boiled Egg , Mutti Cherry Tomatoes, Avocado, Baby Spinach. 夕食: Coleslaw , Pasty. 軽食/その他: McVitie's Digestive Thins Dark Chocolate. もっと...
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1691 kcal
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運動:
高強度インターバルトレーニング (HIIT) - 15 分, 歩く（運動） - 時速5.5km - 15 分, 休憩 - 15 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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