2020年 05月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.4 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 3日:
|
1611 kcal
|
脂質: 72.39g | たんぱく質: 94.33g | 炭水化物: 140.33g.
朝食: С.Пудовъ Мука Рисовая, Творог (Полностью Обезжиренный), Акконд Десерт Ломтишка Глазированный, Сметанин Сливки 10%, Яйцо Куриное, Лужайкино Молоко 2,5%, Царь Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад и Белый Шоколад с Цедрой Апельсина, Сметанин Сливки 10%, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Ризык Лаваш Армянский Тонкий , Семейные Секреты Фасоль Красная в Томатном Соусе, Макстори Лапша Лагманная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). 夕食: Сметанин Сливки 10%, Приготовленный Яичный Белок, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Останкино Сосиски Молочные. 軽食/その他: Чудо Густой Йогурт Испанский Апельсин , Поболтушки Семечки Солёные , Когда Я Вырасту Детское Печенье 5 Злаков, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Pretto Сыр Рикотта, Фитнес Линия Хлебцы Цельнозерновые, Mixbar Арахис Жареный Соленый, Ritter Sport Шоколад Кокос, Сметанин Сливки 10%, Любимо Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|