2020年 05月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 3日:
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1691 kcal
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脂質: 71.44g | たんぱく質: 93.80g | 炭水化物: 172.79g.
朝食: Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih, Sinti Bumbu Pecel, Sate Ayam. 昼食: Jeruk, Brokoli Dimasak (dari Segar), Putih Telur Matang, Sate Ayam. 夕食: Bakso tanpa Daging. 軽食/その他: Arem-arem, Elle & Vire Lychee Fruits Yogurt, Keripik Singkong, Dale's Farm Creamy Peanut Butter, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), L-Men Protein Bar. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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