|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 2日:
|
1561 kcal
|
脂質: 46.28g | たんぱく質: 101.09g | 炭水化物: 172.37g.
朝食: قشطة طازجة لايت ( المراعي) قشطة طازجة, Fruit Fresh Dates ( رطب ). 昼食: شوفان كويكر شوفااان, عجينة عجينة معجنات اسوم, بياض البيض المطبوخ, بيضة مسلوقة. 夕食: اندومي أندومي نكهة دجاج, قودي مايونيز, كاتشب ( فرشلي) كاتشب, سلطة الخضر المختلطة, سفن اب سفن اب دايت, صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد لا يؤكل). 軽食/その他: الكيك الاسفنجي, المراعي حليب قليل الدسم. もっと...
|
|