2020年 05月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 2日:
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2073 kcal
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脂質: 37.15g | たんぱく質: 112.12g | 炭水化物: 306.73g.
朝食: Pane Comune, Avocado, Caffè (dalla Moca), Bresaola. 昼食: Pedon Grano Khorasan Kamut, Olio Extra Vergine di Oliva, Carciofi Bolliti. 夕食: Olio d'oliva, Broccoli Cotti (da Freschi), La Pasta di Camerino Hammurabi Pasta di Grano Monococco. 軽食/その他: Ki Farina di Orzo Integrale, Banana, Rigoni di Asiago Dolcedì, Le Naturelle Albume d'uovo. もっと...
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2357 kcal
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運動:
ラジオ体操 - 1 時間 30 分, 立つ - 8 時間, 休憩 - 6 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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