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Já estou pensando no cardápio do dia das mães. Minha mãe estará aqui em casa e não irei fazer nada high carb. Lasanha de Abobrinha ou Rocambole de carne com purê de couve-flor para o almoço.
Não sei o que faço para a sobremesa... Ideias, please!
No dia das mães eu estarei com 1 mês de retorno para a dieta. Não pretendo abrir excessão pois existe muita coisa boa que pode ser feita. No canal do Erick Jacquin têm receitas ótimas... Comida de verdade é suceeessoooo!
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 2日:
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922 kcal
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脂質: 43.94g | たんぱく質: 103.39g | 炭水化物: 34.07g.
昼食: Molho de Tomate, Limão, Friboi Patinho Bife, Cenouras Cozidas, Quiabo Cozido, Cebolas, Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura, Melão, Frango Desfiado, Carne de Sol. 夕食: Molho de Tomate, Frango Desfiado, Friboi Patinho Bife, Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura, Cebolas, Quiabo Cozido, Cenouras Cozidas. 軽食/その他: Sertanorte Manteiga de Garrafa, Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura, Cacau em Pó (Não Adocicado), Coco. もっと...
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