2020年 05月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 2日:
|
1402 kcal
|
脂質: 52.15g | たんぱく質: 100.11g | 炭水化物: 147.34g.
昼食: Watt's Jugo 0%, Colun Queso Rallado Parmesano, Tomates, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Colun Queso Gouda Laminado, Cebollas Cocidas Maduras, Chocho. 夕食: San Jorge Jamón Acaramelado, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Quaker Avena Instantánea, Ideal Rapiditas. 軽食/その他: Manzana Roja. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|