2020年 05月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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68 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 2日:
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786 kcal
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脂質: 34.09g | たんぱく質: 59.81g | 炭水化物: 56.61g.
朝食: Café, Maçã, Ovo Cozido. 昼食: Alface, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango. 夕食: Arroz Branco (Cozido), Ovo Mexido. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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