|
Активно худеть я пока перестала. Просто суть подустала. Но и не запускаю я себя!!!держусь на одних цифрах. Я считаю тоже очень хорошо! Активности мало(самоизоляция как никак),ходу только на работу и обратно(пешком по 1-1,5 часа). Я работаю медсестрой и каждый день идя на смену думаю: «приду я домой или останусь на работе🤔🤔🤔🤔». Так что держимся и в весе и в борьбе с 👑👑👑👑👑
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 2日:
|
1462 kcal
|
脂質: 62.09g | たんぱく質: 106.90g | 炭水化物: 117.37g.
朝食: Амка Творог 5%. 昼食: Bombbar Джем Абрикос-Миндаль, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Котлета Куриная, Козельский Живая Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Укроп, Редис. 夕食: Плов с Курицей, Котлета Куриная, Козельский Живая Сметана 10%, Огурец (без Кожуры), Редис. 軽食/その他: Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%. もっと...
|
|