2013年 07月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.1 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 07月 5日:
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2283 kcal
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脂質: 60.53g | たんぱく質: 79.28g | 炭水化物: 366.62g.
朝食: Kellogg's All Bran Flaves Uvas-Passas, Parmalat Leite Desnatado, Sabor da Terra Semente de Chia. 昼食: Uvas-Passas, Milk Shakes Diet Shake Baunilha (Nutrilatina). 夕食: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Queijo Minas, Escondidinho de Frango. 軽食/その他: Nestlé Bombom Charge (21g), Chokito Chokito, Peras, Cenouras, Maçã. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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