2020年 05月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.4 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 2日:
|
1284 kcal
|
脂質: 40.56g | たんぱく質: 74.63g | 炭水化物: 160.08g.
朝食: Le Conserve del Trentino Composta di Lamponi, Panmonviso Biscotto Salute, Fatina Nocciole, Caffè (dalla Moca), Alce Nero Miele di Acacia, Fage Yogurt Greco Total 0%. 昼食: Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio, Findus Filetto di Merluzzo, Lenticchie Bollite, Avocado. 夕食: Philadelphia Philadelphia Active, Vivo Meglio Pane Bauletto Integrale , Rovagnati Snello Arrosto di Tacchino. 軽食/その他: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Kinder Gelato Kinder Bueno, il Gigante Mais per Pop-Corn (Cotti senza Olio). もっと...
|
|
784 kcal
|
運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間, エアロバイク (ばいく) - 1 時間 5 分, Apple Health - 21 時間 55 分. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|