2020年 05月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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113.6 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 14.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 2日:
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1854 kcal
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脂質: 96.23g | たんぱく質: 97.93g | 炭水化物: 152.57g.
朝食: Meine Käserei Räucherkäse Natur, Lidl Norwegischer Räucherlachs, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Golden Toast Butter Toast, Kaffee mit Milch. 昼食: Nestea Eistee Pfirsich, Dönerbox ohne Pommes. 夕食: Champignons, Milbona Quark Magerstufe, Landgeflügel Hähnchen-Hackfleisch, Pflanzenöl, Erbsen, Maredo Zwiebeln, Rote Beete, Saure Gurken, Gekochtes Sauerkraut. 軽食/その他: Wassermelone, Quarkauflauf. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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