2020年 05月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 14.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 2日:
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1317 kcal
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脂質: 54.60g | たんぱく質: 136.53g | 炭水化物: 72.02g.
朝食: Помидоры, Редис, Простоквашино Сметана 10%, Яйцо Куриное, Овсяные Отруби, Творог 5%. 昼食: Ржаной Хлеб, Суп со шпинатом, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). 夕食: Сыр Российский, Замороженная Клубника, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Минтай Жареный. もっと...
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体重に変化ありません
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