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ya kira kira begitu. dari BB 52.2 sampai 48.39. semangat 3 setengah kg lagi 😅
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 2日:
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1020 kcal
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脂質: 27.25g | たんぱく質: 64.48g | 炭水化物: 132.78g.
朝食: Onde Onde, Yakult Yakult, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Kurma, Nasi Merah, Ikan Lele Panggang, Mustika Ratu Slimming Tea, Entrasol Entrasol Pro-Fit Susu Bubuk Vanila. 夕食: Mustika Ratu Slimming Tea, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Kurma, Entrasol Entrasol Pro-Fit Susu Bubuk Vanila, Jambu Biji. 軽食/その他: Nestle Bear Brand Gold Teh Putih, Tricks Baked Crisps. もっと...
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 コメント
tingginya berapa ya kak? saya juga pengen 44 45 kilo 😭
2020年 05月 2日 投稿者: novitaprb
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Aku cuma sekitar 155 -156 kak. Hehe
2020年 05月 2日 投稿者: rianaasti37
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tbku 155cm, bbku awal 58kg tp goalsku ke 52kg, rada takut klo dibawah 50kg, udah pernah di bb 45 malah kurus bgt keliatannyaa
2020年 05月 2日 投稿者: dearpinyol
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ini nama appnya apa ya ka?
2020年 05月 2日 投稿者: marisaatibi
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#dearpinyol
Targetku 47 dulu sih kak sebenernya. Mau liat badanya kayak gimana. Kalo ternyata udah enakan aku udahan dietnya. Hehe
2020年 05月 2日 投稿者: rianaasti37
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@marisaatibi search aja di web kak. Bodyvisualizer 👌
2020年 05月 2日 投稿者: rianaasti37
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2020年 05月 2日 投稿者: dearpinyol
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@dearpinyol siap kak. Semangat juga 😊
2020年 05月 2日 投稿者: rianaasti37
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2020年 05月 2日 投稿者: aziz1927
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sama nih body goals nya hehe aku sejak lepas kb dari 48 lgsg 46 sisa 1kg lagi. semangaaattt😊 tp takut pas di kb lg kiloan naik lg😅
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2020年 05月 3日 投稿者: nabilahabl
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@aziz1927 buka di web kak. Bosyvisualizer
2020年 05月 3日 投稿者: rianaasti37
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@Dinmay. Semangat kak. Btw kakak tb berapa?
2020年 05月 3日 投稿者: rianaasti37
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@Nabilahabl sebulan lebih kak. Pokoknya mulai diet sekitar tgl 20 maret.
2020年 05月 3日 投稿者: rianaasti37
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