2020年 05月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 2日:
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1356 kcal
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脂質: 39.00g | たんぱく質: 143.80g | 炭水化物: 112.46g.
朝食: Грецкие Орехи, Авокадо, Цельная Пшеничная Мука, Яйцо. 昼食: Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, *Riscossa *Цельнозерновые Макароны , Куриное Филе на Пару. 夕食: Цукини, Брокколи, Куриное Филе. 軽食/その他: Грецкие Орехи, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). もっと...
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週に2.1 kg減量中
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