2020年 05月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.1 kg
これまでの減量分: 11.9 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 2日:
|
1301 kcal
|
脂質: 65.45g | たんぱく質: 71.14g | 炭水化物: 108.36g.
朝食: Пятерочка Сахар, Селяночка Хлопья Овсяные N3, Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Очень Важная Корова Молоко Отборное 6%. 昼食: Домик в деревне Сливки 10%, Пятерочка Сахар, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Творог 5%. 夕食: Индюжина Сосиски Ростовские . 軽食/その他: Грецкие Орехи, Каждый День Курага, Яблоко. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|