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단식을깨우는첫끼. 남편이 옥상에서직접기른 싱싱한갖은채소와두부부침. 올리브유와애사비식초곁들이면굿 약간의 호사크림치즈빵^^
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 2日:
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3022 kcal
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脂質: 224.80g | たんぱく質: 92.11g | 炭水化物: 166.15g.
朝食: 크림치즈빵, 엑스트라 버진 올리브 오일, 두부부침, 상추샐러드와 모듬야채 (토마토 및/또는 당근포함), 방탄커피. 昼食: 상추샐러드와 모듬야채 (토마토 및/또는 당근포함), 오리구이. 夕食: 참외, 치즈올린 나초, 생크림케이크. 軽食/その他: Jarrow Formulas MCT오일, 롯데삼강 초코퍼지. もっと...
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