2020年 05月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.8 kg
これまでの減量分: 18.2 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 2日:
|
1665 kcal
|
脂質: 86.56g | たんぱく質: 96.65g | 炭水化物: 123.09g.
朝食: Белебеевский Сыр Белебеевский, Яичница, Кофе лайт, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. 昼食: Спринт Батончик, Макароны с Тушенкой, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Аквамарин Килька Черноморская Обжаренная в Томатном Соусе, Магнит Яблоко Гренни Смит. 軽食/その他: Магнит Банан, Гармония Сметана 20%, Простоквашино Творог 2%. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|