ayuno hasta las 21:15 bajon no me dio hambre, primera vez en esta cuarentena que me quedo todo el dia en la cama .. indis - licuado con agua banana y anana - te verde- stevia - media banana con yogur dahi natural y un tercio de manzana - 20g granola

1034 kcal 脂質: 23.02g | たんぱく質: 39.24g | 炭水化物: 170.99g.   朝食: Playadito Yerba Mate. 夕食:  Locro. 軽食/その他: COTO Ananás en Rodajas,  Manzana Verde, Dahi Yogur Sabor Natural, Go Natural Granola Seeds & Nuts, La Virginia Té Verde,  Banana. もっと...
1181 kcal 運動: ラジオ体操 - 10 分, 休憩 - 12 時間   50 分, 睡眠 - 11 時間. もっと...

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